SKVĚLE je mi V TĚLE

ONLINE PROGRAM PRO MAMINKY PO PORODU

JAK PROGRAM FUNGUJE?

Program je určen maminkám po porodu, ALE! Program můžete absolvovat i rok po porodu - jeho koncepce je jasná: JAK PŘISTUPOVAT K TĚLU. A to není vázáno na samotný porod. Čím dřív po porodu začnete, tím dřív uvidíte výsledky, ale i když jste půl roku nebo rok po porodu, ukážu Vám, jak Vaše tělo funguje. Protože na tom se nic nemění :-).

PROČ PROGRAM POŘÍDIT?

Protože se dozvíte vše, co potřebujete vědět o Vašem těle po porodu, naučím Vás, jak se o něj starat, jak začít cvičit, jak hubnout po porodu, jak předejít nechtěným poporodním pozůstatkům - rozestup, traumata, ochablá kůže na břiše, bolesti v zádech, kyčlích atp.. Postupně společně projdeme základní pohyby až po finální pozice cviků.

KOUPIT 1. MĚSÍC
1750,-
990,-
VAŠE TĚLO PO PORODU KROK ZA KROKEM. CVIČTE A HUBNĚTE EFEKTIVNĚ A S RADOSTÍ!
8 videí + 1 bonusové
Vstupní dáreček + ebooky
Témata pro tělo a na tělo

JE PROGRAM PRO VÁS?

  • necítíte se ve svém těle po porodu pohodlně?
  • trápí Vás, že nerozumíte svému tělu?
  • nevíte si rady s nástřihem hráze nebo s jizvou po císařském řezu?
  • nebaví Vás číst diskuze na internetu?
  • chcete chápat svoje tělo?

ÚVODNÍ VIDEO K PROGRAMU:

  • PROGRAM DOSTUPNÝ KDYKOLI A KDEKOLI NA KTERÉMKOLI ZAŘÍZENÍ
  • ZALEŽÍ NA VÁS KDY A KDE SI VIDEO PUSTÍTE
  • MAIL VÁS UPOZORNÍ NA DALŠÍ NA POKRAČOVÁNÍ
  • PŘÍSTUP K VIDEÍM JE DOŽIVOTNÍ

Jste po porodu již delší dobu? SKVĚLÉ! Začněte se mnou v programu od začátku, protože se dozvíte informace, které nejsou limitovány časem ani obdobím! Všechny cviky je třeba se naučit postupně a od začátku. NEVADÍ, že jste rodila před rokem! Na přístupu k tělu se NIC NEMĚNÍ. 

JAKÁ JE MINIMÁLNÍ DÉLKA PROGRAMU?

Program můžete vyzkoušet na první měsíc, a pak to rozjet na plno. Důvod, proč nedělám program na kratší časový úsek je jasný: tělo potřebuje na pochopení jakékoli změny MINIMÁLNĚ 3 MĚSÍCE! Proto je program rozložen do 9 měsíců, abychom udržely dokonalou rovnováhu mezi těhotenstvím a poporodním obdobím! PRVNÍ TŘÍ MĚSÍCE programu jsou naprosto ZÁSADNÍ!

JSOU NĚJAKÁ OMEZENÍ PROGRAMU?

Důležité je začít vždy od začátku, protože je nutné objasnit si pojmy a "nahodit" základní věci jako je pánevní dno, rozestup břišního svalu, hluboký stabilizační systém,... a to nelze přeskočit! Program není JEN O CVIČENÍ. V programu Vás naučím a ukážu důležitost psychosomatiky, vývojové kineziologie a logiky, se kterou Vaše tělo pracuje. ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ pro absolvování programu nejsou, případně vše dokážeme vykomunikovat emailem.

CENÍK ONLINE PROGRAMU

1. - 3. MĚSÍC PO PORODU
5250,-
3750,-
- proč striktně dodržovat šestinedělí?
- poporodní traumata Vaše i partnera
- proč je tak důležité znát své pánevní dno?
- poporodní poranění a jizvy po porodu
- psychosomatika těla
24 videí + 3 bonusová videa = více než 4 hodiny informací
4. - 6. MĚSÍC PO PORODU
6000,-
3950,-
- méně mluvíme, více cvičíme
- proč je toto období zásadní?
- jak cvičit s rozestupem BS?
- co potřebujete vědět při správném posilování
- kvalitní sestavy cviků pro celé tělo
24 videí + 3 bonusová videa = více než 4 hodiny informací
7. - 9. MĚSÍC PO PORODU
5250-
3750,-
- silové cviky bezpečně
- flexibilita a strečink
- aktivace celého těla od hlavy k patě se zaměřením na jednotlivé úseky
- zpevnění břišních svalů
- cvičební sestavy na doma
- finální verze cviků
24 videí + 3 bonusová videa = více než 4 hodiny informací

TĚLO JAKO DŮKAZ

Pečlivě koncipovaný program Vám umožní cítit tu krásu lásky k vlastnímu tělu!

POHODLÍ DOMOVA

Videa můžete zhlédnout kdekoli se nacházíte: na cestě kolem světa, na Marsu...

KVALITA

Eva Behenská Vás kvalitně a zodpovědně provede přístupem a péčí o vaše tělo.

S HUMOREM

Ať se děje, co se děje, je třeba se brát s nadhledem. Zaručeně se u videí budete bavit!

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

81 videí + emaily + dopisy + dárečky = 9 měsíců péče a podpory

2 videa týdně + 1 bonusové video měsíčně = 81 videí = 12 hodin informací

E-maily s důležitými informacemi + e-booky jako "studijní materiál"

Dopisy + překvapení

CHCI DOSTÁVAT INFORMACE

ZE SVĚTA TĚLA A POHYBU!

NEWSLETTER posílám vždy pouze s kvalitními informacemi a podněty tak, aby Vás bavil a obohatil :-) 

V případě, že kupujete program jako dárek, přijdou přihlašovací údaje na email obdarované ženy, dle Vašich podmínek. 

JAK FUNGUJE ČLENSKÁ SEKCE?

Po objednávce Vámi vybrané varianty programu (1. měsíc, 1.-3. měsíc nebo celý program), Vám po připsání platby na bankovní účet dorazí na e-mail unikátní přihlašovací údaje. Jako přihlašovací jméno slouží Váš mail, heslo je vygenerováno automaticky a po prvím přihlášení si ho můžete ve svém profilu změnit. Pro přihlášení je nutné zvolit správnou členskou sekci v rozbalovacím menu v horní liště. Link na konkrétní vstup Vám také přijde do mailu. 

 

Proč a jak projekt SKVĚLE V TĚLE vznikl?

 

Na českém trhu chybí kvalitní informace o tom, co se děje s tělem PO PORODU, tuto mezeru jsme se rozhodly vyplnit a připravily jsme jedinečný a ucelený koncept informací, které mají maminkám po porodu ukázat, že jejich pocity z těla, jejich strachy, obavy a nedůvěra jsou v pořádku, a že existuje návod a pomoc, jak pochopit své tělo nejen po porodu. 

Porod je úžasným momentem a spouštěčem pro práci s tělem. Tělo po porodu je DOKONALÉ právě takové, jaké je: PŘIVEDLO NA SVĚT NOVÝ ŽIVOT! A co je víc? Ale umíme své tělo odměnit? Umíme mu naslouchat a dešifrovat signály, které nám vysílá? Například přes bolest? 

Videa Vám ukážou cestu k vlastnímu tělu, k jeho pochopení a uchopení. A pak se dějí zázraky :-).

Spouštěčem celého procesu tvorby projektu bylo napsání knížky JSEM PO PORODU.

Eva Behenská

"Po napsání knížky se hromadily vzkazy, ať natočím video. Bránila jsem se poměrně dlouho. Stát před kamerou je něco úplně jiného, než se schovat za písmenka u počítače. Pak jsem potkala Alžbětu, a díky jejímu neuvěřitelnému elánu a nadšení představujeme SKVĚLE JE MI V TĚLE. Věřím, že každé video přinese něco nového a zajímavého, že bude plnit účel a ukáže každé mamince po porodu, že její tělo je zázračné!"

Alžběta Vostrovská

,,Byla jsem mezi prvními, kdo si Evčinu knihu koupil a jedním dechem ji přečetla. Okamžitě jsem pochopila, že držím v ruce něco výjimečného. Po mnoha společných cvičeních a obědech jsme došly k tomu, že nám to spolu jde, máme stejnou vizi, skvěle se doplňujeme, a proto vzniku "Skvěle v těle" nic nestálo v cestě. Věřím, že je to něco unikátního, smysluplného, co bude mít přesah."

BLOG

Všechno se děje z dokonalého důvodu a nic není dobré ani špatné, jen naše myšlení má neustálou potřebu…
Celý článek
Začnu informací, že "epiziotomie není prevencí poranění, epiziotomie je poranění", kterou jsem nedávno četla a velmi s…
Celý článek
Četla jsem překrásný citát, se kterým naprosto souzním: „Každá královna by měla té druhé narovnat korunku, aniž…
Celý článek